15 декабря в 11:00
ДЕНЬ ФИТНЕСА
на Народной
Приглашаем всех желающих!
Выбирайте занятие, регистрируйтесь и приходите 15 декабря на День фитнеса!
Не обязательно иметь действующий абонемент для участия в Днях Фитнеса.
Внимание! Количество мест ограничено!
11:00 — 11:45
11:00 — 11:45
Полина Виноградова
Силовая Зумба
Многофункциональная, интервальная тренировка с использованием собственного веса. Полная синхронизация движений с музыкой.
12:00 — 12:45
12:00 — 12:45
Ольга Катаева
Латина
Латиноамериканские танцы, которые включают в себя энергичные, страстные зажигательные движения и покачивание бедрами. В программу латиноамериканских танцев входят 5 элементов: Самба Ча-ча-ча Румба Пасодобль Джайв
13:00 — 13:45
13:00 — 13:45
Мария Кузовлева
Аквааэробика
Занятие аэробикой в воде. Тренировка основных мышечных групп всего тела с использованием гибких палок noodles(нудлы), аква–поясов, аква–гантелей. Цель урока: Развитие физических качеств: выносливости, быстроты, улучшение подвижности и координации, укрепление мышечного корсета, укрепление сердечно–сосудистой системы.
14:00 — 14:45
14:00 — 14:45
Эльвира Овчинникова
Зумба в воде
Танцевальная фитн­ес-программа на осно­ве латиноамериканских и мировых ритмов, адаптированная к вод­ной среде. Умение плавать абс­олютно необязательно условие: занятия пр­оходят в оздоровител­ьном бассейне - возм­ожность потерять чув­ство устойчивости ис­ключается полностью. Занятия в воде полез­ны равномерной нагру­зкой одновременно на все мышцы тела, что позволяет сформиров­ать красивую, гармон­ичную фигуру, более того, движения в воде на протяжении 45 минут заставляют "раб­отать" и вашу кожу - она делается более упругой. Известная как «вечер­инка в бассейне», пр­ограмма AQUA ZUMBA®️ улучшает работу серд­ца, повышает общий тонус тела и, что важ­нее всего, создает невероятно зажигатель­ную атмосферу!
Регистрация на День фитнеса
Заполните форму, выберите занятие
и приходите 15 декабря на тренировку!
Имя
Контактный телефон
E-mail
Выберите тренировку

© 2019 ООО "Бассейны". Все права защищены.