Мастерская плавания

— система обучения от олимпийского призера, которую ты применяешь прямо в бассейне Атлантики

Ты понимаешь, зачем выполняешь каждое движение, контролируешь технику и видишь прогресс от тренировки к тренировке. С каждой новой сессией появляется уверенность в воде и гордость за свои достижения

Ты не просто посещаешь бассейн — ты тренируешься осознанно, красиво и технично, двигаясь к стабильному результату

узнать больше

Получай навык в воде, который остается с тобой навсегда

Понятная структура из 18 уроков

Каждый урок — один конкретный навык: положение тела, дыхание, гребок, работа ног.
Ты точно знаешь, что тренируешь сегодня и зачем, а прогресс становится заметным

Осознанная техника

Ты понимаешь механику движений и умеешь корректировать себя сам. Техника остается с тобой навсегда, а не только на время курса

Видео от Владимира Предкина

Все элементы системы разработал лично олимпийский призер:
ошибки, акценты, способы исправления. Ты учишься у человека с опытом спорта высших достижений

Хорошее дополнение к тренеру

Программа не заменяет персональные тренировки, а усиливает их эффект. За те же деньги и время ты получаешь больший результат

Удобное время для тебя

Смотри уроки на суше, отрабатывай в бассейне Атлантики, когда удобно. Никакой привязки к расписанию и пропущенных занятий

Получи скидку до 30% на абонемент в Атлантику по промокоду. Забрать промокод!

4 шага к красивому плаванию с «Мастерской плавания»

смотреть программу

Оформляешь абонемент в Атлантике и получаешь доступ к онлайн-кабинету

01

Смотришь видеоуроки и тренируешься — каждый урок построен по шагам, чтобы ты точно понимал, что делать

02

Практикуешься в бассейне Атлантики — закрепляешь навыки и корректируешь свои движения

03

Отслеживаешь прогресс каждую неделю — движения становятся плавными, уверенными, а мастерство совершенствуется

04

подобрать программу

Почувствуй атмосферу Атлантики

8 бассейнов в Санкт-Петербурге и Ленинградской области

Спортивные, детские и оздоровительные бассейны — для тренировок, плавания с семьей и восстановления. Без ограничений по времени: только комфорт, чистая вода и удовольствие от движения

Современные тренажерные залы

Оснащены современным оборудованием, которое используется в ведущих фитнес-клубах. Идеальны для любых целей — от первых шагов в фитнесе до профессиональных тренировок

Групповые программы

Кардио, силовые, функциональные форматы и аквааэробика уже включены в абонемент. Выбирай нагрузку по настроению и получай заряд драйва и поддержки от единомышленников

Атлантика — все для красивого тела под одной крышей. Мы объединили мощные тренажерные залы, просторные бассейны + программа от чемпиона в подарок

Автор программы — Владимир Предкин

Заслуженный мастер спорта России

Серебряный призер Олимпийских игр 1996 года в эстафете 4×100 м вольным стилем.
Тренировался под руководством заслуженного тренера СССР Генриха Яроцкого

8-кратный чемпион мира
3-кратный чемпион Европы
Обладатель мировых и европейских рекордов
Автор более 50 рекордов России

Сегодня Владимир Предкин — Генеральный директор международной компании Mad Wave LTD
«Мастерская плавания» — это система, основанная на опыте спортсмена, который умеет выстраивать результат на дистанции длиной в жизнь

Независимо от уровня подготовки учись плавать как профессионал

Устал от «просто дорожек»

Хватит просто плыть взад-вперед. В «Мастерской плавания» ты учишься двигаться осознанно: работаешь над техникой, дыханием и координацией, развиваешь скорость и выносливость

Начинаешь плавать?

Для взрослых новичков курс построен максимально понятно и спокойно. Пошаговые видеоуроки показывают, как правильно держаться на воде, работать руками и ногами

Тренируешься с наставником?

Если ты уже занимаешься с тренером, «Мастерская плавания» станет отличным дополнением. Ты лучше понимаешь задания, быстрее внедряешь корректировки и видишь прогресс на каждой тренировке

Хочешь легкость и здоровье?

Плавание становится экономным и безопасным. Ты укрепляешь мышцы, развиваешь выносливость, минимизируешь нагрузку на суставы и спину. Каждое занятие дает чувство контроля над телом, лёгкости и уверенности в воде

Учись плавать по методике чемпиона

Пройди короткий опрос, чтобы подобрать абонемент в Атлантику с программой тренировок Мастерская плавания от многократного чемпиона мира и Европы, серебряного призера олимпийских игр Владимира Предкина