Миофасциальный релиз с элементами стретчинга
Занятие, направленное на восстановление организма через работу с поверхностными и внутренними тканями, фасциями и мышцами. Тренировка включает в себя элементы стретчинга для лучшего достижения результата и работу на стабилизацию и проработку кора (мышц живота и поясницы).
Длительность 50 минут
Уровень подготовленности - любой
Зал групповых программ
Групповые занятия