Персональные тренировки в бассейне
Персональные тренировки в бассейне
О пользе тренировок в воде можно рассказывать бесконечно долго - это и профилактика возможных проблем с позвоночником, и гимнастика для сердечно сосудистой системы, и снятие нагрузки с суставов, и психологическая разгрузка, вот только несколько полезных граней. Наибольшую пользу от занятий в бассейне можно получить только при регулярных занятиях под руководством опытного тренера. Предлагаем Вам посетить персональные занятия у наших тренеров.
Личный подход
Программа тренировок составляется с учетом ваших целей, ваших пожеланий, состояния вашего здоровья и других аспектов, которые могут повлиять на результат.
Эффективность
Тренер работает только с вами и корректирует программу тренировок для достижения наилучшего результата. Ваши групповые занятия тренер учтет при составлении общей программы.
Комфорт
Вы выбираете удобное время занятий, продолжительность тренировок и их последовательность. Тренер, учитывая все особенности вашего организма, будет давать оптимальную нагрузку на тренировке.
Персональные тренировки по плаванию могут проводиться в следующих направлениях:
-Преодоление страха перед водной средо
- Постановка правильного дыхания и техники плавания
- Обучение технике плавания любым из спортивных способов
- Совершенствование техники спортивных стилей плавания
Длительность 55 минут
Уровень подготовки - любой