Силовая тренировка на верхнюю часть тела

Универсальная функциональная тренировка на укрепление всех основных мышц, развитие физических качеств: выносливости, ловкости, быстроты, гибкости, с использованием базовых силовых и комбинированных упражнений с оборудованием и весом своего тела.

Длительность 90 минут

Уровень подготовленности - любой

Зал групповых программ

Групповые занятия