Тхэквондо (МФТ) для взрослых
Тхэквондо — особый вид единоборств, который поможет вам стать сильнее и отточить скорость реакции. В тхэквондо гармонично развиваются и используются удары руками и ногами, что усиливает настоящий прикладной и боевой характер данного единоборства.
Обращаем ваше внимиание, что тхэквондо для начинающих могут заниматься все желающие вне зависимости от возраста и физической формы. Умения, полученные в ходе обучения, могут пригодиться вам и в жизни.
Благодаря занятиям тхэквондо, вы сможете обрести уверенность в собственных силах, стать сильнее и выносливее. Этот спорт подойдет и тем, кто желает сбросить несколько лишних килограмм.
Обращаем ваше внимиание, что тхэквондо для начинающих могут заниматься все желающие вне зависимости от возраста и физической формы. Умения, полученные в ходе обучения, могут пригодиться вам и в жизни.
Благодаря занятиям тхэквондо, вы сможете обрести уверенность в собственных силах, стать сильнее и выносливее. Этот спорт подойдет и тем, кто желает сбросить несколько лишних килограмм.
Длительность 1,5 часа
Уровень подготовленности - любой
Зал групповых программ
Групповые занятия
Тхэквондо поможет вам:
На первых тренировках ученики осваивают базовую технику тхэквондо: удары руками, стойки и блоки. Особое внимание уделяется самообороне — необходимо уметь страховать себя во время падений, чтобы избежать получения травм.
В дальнейшем инструктор обучит более сложным приемам, которые пригодятся для прохождения аттестации и участия в соревнованиях.
На первое занятие достаточно взять удобную спортивную форму и сменную обувь. По мере продолжения тренировок вам потребуются: добок — специальная форма для тхэквондо, перчатки, футы (специальные протекторы ног), шлем.
Покупать заранее ничего не нужно! Инструктор объяснит все, что надо знать, чтобы выбрать правильную экипировку.
Ждём вас на наших занятиях! Для посещения достаточно иметь абонемент, включающий в себя посещение фитнес-клуба. Для детей в Атлантике также проводятся занятия тхэквондо.
- увеличить скорость реакции
- освоить технические элементы контактного боя
- научиться защищать себя
- воспитать волевые качества
На первых тренировках ученики осваивают базовую технику тхэквондо: удары руками, стойки и блоки. Особое внимание уделяется самообороне — необходимо уметь страховать себя во время падений, чтобы избежать получения травм.
В дальнейшем инструктор обучит более сложным приемам, которые пригодятся для прохождения аттестации и участия в соревнованиях.
На первое занятие достаточно взять удобную спортивную форму и сменную обувь. По мере продолжения тренировок вам потребуются: добок — специальная форма для тхэквондо, перчатки, футы (специальные протекторы ног), шлем.
Покупать заранее ничего не нужно! Инструктор объяснит все, что надо знать, чтобы выбрать правильную экипировку.
Ждём вас на наших занятиях! Для посещения достаточно иметь абонемент, включающий в себя посещение фитнес-клуба. Для детей в Атлантике также проводятся занятия тхэквондо.