Все знают, что массаж – это не только масса приятных ощущений и профилактика усталости и стресса, но ещё и серьезная лечебная процедура.
Существует очень много видов массажа:
Классический массаж. Он направлен на то, чтобы расслабить тело, нормализовать работу мышц и лимфатической системы. Эффект от такого массажа прежде всего оздоровительный.
Аппаратный массаж проводят с помощью специальных устройств. Процедура стимулирует выработку в организме эластина и коллагена – белков, которые улучшают и омолаживают кожу. Улучшается циркуляция крови и обеспечивается лимфодренаж тела.
В зависимости от используемого при массаже устройства различают виды аппаратного массажа:
Гидромассаж. Техника этого массажа: на тело воздействуют струи воды под высоким давлением.
Вакуумный массаж. Или пневмомассаж. Основан на контролируемом всасывании и массировании кожи с использованием специальных банок или медицинской аппаратуры.
Вибромассаж. Этот вид массажа нормализует сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Он также поможет исправить осанку и улучшит очертание груди, борется с целлюлитом.
Лечебный массаж. Такой массаж назначают в реабилитационный период после травм, а также после сложных хирургических вмешательств. В его основе – специальный комплекс прикосновений, оказывающих благотворное влияние на организм человека. Существует множество видов лечебного массажа – всё зависит от его цели. Например, лечебный массаж по Жаке. Он применяется в косметологии для борьбы с проблемами кожи, такими как комедоны, угревая сыпь, акне и постакне, себорея. Это болезненная процедура, но эффект от нее очень высокий.
Спортивный массаж. Он необходим перед тренировками, а также перед соревнованиями. Спортивный массаж более результативен, чем классический, так как уделяется больше внимания мышечным группам и совершается их детальная проработка.
Косметический массаж сконцентрирован на оздоровлении и питании клеток эпидермиса. С его помощью многие ведут активную борьбу с проблемами кожи.
Расслабляющий массаж. Это решение для тех, кто хочет снять напряжение, устранить усталость и улучшить настроение. Сделать такой массаж может почти каждый, ведь процедура не требует особого профессионализма.