С помощью акватерапии решаются такие задачи по лечению и профилактике заболеваний как:
- общее укрепление и оздоровление
- выравнивание позвонков
- сколиоз и остеохондроз
- а особенно межпозвонковая грыжа
Остановимся на ней поподробнее.
Регулярные занятия в воде при грыже позвоночника воздействуют на общее укрепление корсета мышц, в тонус приводятся все отделы позвоночника, уменьшается давление на позвоночный столб, и непосредственно на пораженный участок. Также устанавливается правильный кровоток в очаге боли, что в свою очередь ускоряет процесс восстановления метаболизма в тканях. Все это помогает освободить болезненную область и прилегающие к ней участки от чрезмерной нагрузки и связанных с постоянным перенапряжением застойных процессов.
Стоит обратить внимание, что разрабатывать обязательные комплекса водных упражнений должны квалифицированные тренеры, так как самостоятельные занятия могут повлечь за собой усугубление заболевания и нанесение еще большего вреда.
Помимо того, что занятия плаванием помогают справиться со многими болезнями позвоночника, они еще благотворно влияют на правильную осанку.
Недаром считается, что регулярное плавание и остеохондроз — это понятия ВЗАИМОИСКЛЮЧАЮЩИЕ друг друга, потому что при нахождении в воде у пловца расправляются межпозвонковые диски и разгружается позвоночник.
Занимаясь спортивным или оздоровительным плаванием мы заставляем свои суставы двигаться во всех возможных плоскостях с наиболее высокой амплитудой, что также оказывает очень благотворное влияние.
Делаем простой вывод: стоит только вам приступить к регулярным занятиям плаванием и остеохондроз, а также другие болезни позвоночника неминуемо отступят.