Многие мечтают о спортивных достижениях, но путь к ним часто видится непосильным. Ведь кажется, что нужно сразу выкладываться на полную, чтобы увидеть желаемый результат. Но правда в том, что за каждым рекордом и каждой победой стоят месяцы и годы упорного труда, основанного на микро-привычках. Как и в строительстве дома, большой результат складывается из маленьких, но постоянных действий — кирпичик за кирпичиком. Это как раз и создает эффект снежного кома, который, начавшись с малого, способен на многое.
Помните, что ключ к успеху не в мгновенном совершенстве, а в последовательности и регулярности. Не стремитесь сразу покорить Эверест — начните с небольшой прогулки в гору.