Тренировка с фитболами
Тренировка с фитболами – тренировка на больших мячах. Комплексная тренировка на развитие координации, баланса и укрепления основных крупных и мелких мышечных групп. Способствует устранению мышечного дисбаланса, созданию сильного мышечного корсета, формированию правильной осанки.
Длительность 50 минут
Уровень подготовленности - любой
Зал групповых программ
Групповые занятия