Тренировка на водных тренажерах

Тренировка, имитирующая езду на велосипеде и бег в воде на специальных тренажерах, установленных в бассейне. Прорабатываются практически все группы мышц. Результат: мышечный тонус, тренировка сердечно - сосудистой системы, повышение выносливости, устойчивость к стрессам и укрепление иммунитета. Для посещения занятия необходима специальная обувь - аквашузы.

Длительность 45 минут

Уровень подготовленности средний и высокий

Оздоровительный бассейн

Групповые занятия