Здоровая спина
Программа направлена на профилактику заболеваний позвоночника (остеохондроз шейного и поясничного отделов, грыжа межпозвоночных дисков). Плавание отлично укрепляет мышцы спины, улучшает кровообращение, а также снимает мышечное напряжение, созданное во время физических нагрузок.
Длительность 45 минут
Уровень подготовки - любой
Оздоровительный бассейн
Групповые занятия